Le moment de l’intimité dans un couple peut varier selon les rythmes de vie, les envies et les habitudes. Mais certaines femmes s’interrogent : pourquoi leur partenaire semble-t-il particulièrement motivé à 3 h ou 4 h du matin ? Cette préférence n’est pas anodine. Voici quelques explications possibles, à la fois biologiques, psychologiques et relationnelles.

1. Un pic naturel de testostérone

Chez les hommes, le taux de testostérone,  hormone clé du désir sexuel atteint généralement son niveau le plus élevé tôt le matin, entre 4 h et 6 h. Ce pic hormonal peut entraîner une libido plus active, une érection spontanée au réveil, et un besoin plus fort de contact physique.

2. Une forme de “réveil sensuel”

Faire l’amour à cette heure-là peut aussi être perçu comme une manière douce et intime de se reconnecter, loin des pressions de la journée. Certains hommes apprécient ce moment calme, où le silence de la nuit favorise l’écoute de son corps et de celui de l’autre.

3. Le besoin de déstresser

Après une journée stressante ou une nuit de sommeil perturbé, certains hommes peuvent rechercher une libération physique et émotionnelle à travers l’acte sexuel. Cela peut leur permettre de se détendre ou de retrouver le sommeil.

4. L’envie d’un moment exclusif

À 3 ou 4 h du matin, tout est calme. Il n’y a pas d’appel, pas de mails, pas de sollicitations. C’est parfois le seul moment “volé” où un homme peut retrouver une intimité complète avec sa partenaire, sans distractions extérieures.